心と身体にもやさしいヨガ 3月開講決定!

市民向けの市民講師による生涯学習講座。

同じ時期に作品展を開催しています。市民の方の作品もこの機会にぜひご鑑賞ください。

 

心と身体にもやさしいヨガ~簡単な動きでリラックス~

体が硬いからヨガは無理だと思っていませんか?

このヨガは年齢問わず心と身体にも優しいリラックスができるヨガです。

足のもみほぐしから始まり、呼吸法、ポーズへと入っていきますので、だれにでも無理なく参加できます。

ご自身の心と身体の声を聴いてみませんか?

終わった後はきっとリフレッシュをして軽くなっているはずです☆

日 時:2022年3月1日(火)10時~11時半

会 場:愛知文教女子短期大学 1階和室

対 象:一般女性

定 員:10名

参加費:500円

講 師:菊池和子(Yoga de アファメーション インストラクター)

申込み:2022年2月14日(月)9時半~スタート! 定員になり次第受付を終了します。

申込方法:下記リンクにアクセスし、必要事項を入力し送信してください。

お申込みはコチラ

※電話(0587-84-2001)でも受け付けておりますが、つながりにくい場合があります。ご了承ください。

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめ記事

  1. 愛知文教女子短期大学は各自治体、各企業と連携を結び、多様な分野で協力をしています。締結した自治体、企…
  2. 桜の見頃を迎えた3月31日。 国府宮神社にて「着物が似合う街いなざわ 春は国府宮の桜」を開催い…
  3. こちらの講座は終了しました ご案内 愛知文教女子短期大学に新たな研究会が立ち上がります。発足を記…
  4. 生活文化学科食物栄養専攻有尾ゼミの取り組みが商品化されました。 子どもから高齢者までたくさんの…
ページ上部へ戻る