心も身体にも優しいヨガ

いなざわコミュニティ
いなざわ・結・講座
講座の紹介
 
年齢問わず、心と身体にもリラックスするヨガ。足のもみほぐしから始まり、呼吸法、ポーズへと入っていきますので、どなたでも無理なくご参加いただけます。ご自身の心と身体の声をきいてみませんか?終わった後は、リフレッシュして軽くなっているはずです。 
 
開講日

月1回 木曜日

時 間:10:00~11:30

定 員:15名(一般女性)
受講料:800円/1回 材料費:5本指ソックス(あれば)
講師紹介

講 師:菊池和子
(講師の経歴)Yoga de アファモーション インストラクター認定
市民センターでヨガサークルを6年開催

*予告なく変更する場合がございます。ご了承下さい。

adachi総合研究所事務局

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