いなざわ・結講座

年齢問わず、心と身体にもリラックスするヨガ。足のもみほぐしから始まり、呼吸法、ポーズへと入っていきますので、どなたでも無理なくご参加いただけます。ご自身の心と身体の声をきいてみませんか?終わった後は、リフレッシュして軽くなっているはずです。    


開講日:5月30日、6月27日、7月25日
時 間:10:00~11:30
定 員:15名(一般女性)
受講料:800円/1回 材料費:5本指ソックス(あれば)

講 師:菊池和子
(講師の経歴)Yoga de アファモーション インストラクター認定
市民センターでヨガサークルを6年開催