心と身体にも優しいヨガ
身体が硬いからヨガは無理だと思っていませんか?このヨガは年齢問わず、心と身体にも優しいリラックスが出来るヨガです。足のもみほぐしから始まり、呼吸法、ポーズへと入っていきますので誰にでも無理なく参加できます。ご自身の心と身体の声を聞いてみませんか?終わった後は、きっとリフレッシュをして軽くなっているはずです。

開講日:8月23日(水)
時 間:10:00~11:30
定 員:20名(一般女性)
受講料:無料
材料費:なし
持ち物:なし
教 室:リズム室

講 師:菊池和子
(講師の経歴)Yoga de アファモーション インストラクター認定
       市民センターでヨガサークルを6年開催

 備考:
・託児利用可能(有料・要事前予約)
・受講者が一定の人数に達しない場合は、講座を中止することがあります。
・お申し込み後、キャンセルされる場合は、必ずご連絡ください。

いなざわコミュニティカレッジとは

従来、愛知文教女子短期大学が開催してきた生涯学習とは別に、より積極的に地域社会、教育の場に貢献することを目的としています。これまでの公開講座よりもさらに充実した内容にむけて取り組んでまいります。地域の皆様とのイベント、子ども向け講座、介護者の集いの他、夏期休暇中にはサマーカレッジを開催いたします。

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AFA(アダチファッションアカデミー)はファッションを広くとらえ、生活環境をデザインすることを目的としています。会員制の講座の開催、ファッションに関連する企画、サポートを行います。ちょっとHappyに、ちょっと笑顔に、ちょっと自分に自信が持てる時間を提供し、より充実した人生のために役立つことを目標としています。

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